Lista de deseos de gratificación instantánea: Cómo convertirse en un gastador paciente

En 1989, Queen cantó:

Lo quiero todo… Lo quiero todo… Lo quiero todo… ¡Y lo quiero ahora!Reina

Treinta años después, este sentimiento es más frecuente que nunca. El autor Paul Roberts, autor de “La sociedad del impulso”, afirma que nuestra cultura en su conjunto ha “elevado la gratificación inmediata a la categoría de objetivo primordial de la vida”. Todo el mundo se siente atraído por ella y casi todo el mundo cede a ella. El “¡Lo quiero ya!” está dañando nuestra salud, nuestras relaciones, nuestra capacidad de atención y, sobre todo, nuestro presupuesto.

La gratificación inmediata (o instantánea) es ceder a la tentación de tener cualquier placer que desees en el momento que lo desees, en lugar de usar la lógica para planificarlo financieramente y la paciencia para disfrutar la anticipación del mismo.

La gratificación instantánea es un impulso natural, casi instintivo.

Ya sea que se trate de

• Esos zapatos nuevos que te harán la envidia de todas las mujeres de la oficina, o
• Ese nuevo todoterreno que haría la conducción mucho más agradable, o
• Salir con amigos en lugar de estudiar, o simplemente
• Recoger la cena esta noche en lugar de tener que cocinar.

La gratificación instantánea promete mejorar nuestras vidas en este mismo instante. Hoy. AHORA MISMO.

Obtener lo que queremos ahora no hará que nuestras vidas sean mejores MÁS TARDE.Haga clic para tuitear

• Leer:Dejé de intentar ser perfecta y mi presupuesto me lo agradeció

Gratificación retrasada

Por otra parte, la gratificación postergada requiere madurez, inteligencia, capacidad de adaptación y autodisciplina. Es la elección consciente de mirar hacia adelante, pensar en las consecuencias a largo plazo y tomar decisiones más sabias. La gratificación postergada es ser amable con tu yo futuro.

Pero el solo hecho de saber que la gratificación retrasada es más gratificante a largo plazo no resuelve nuestra lucha diaria por quererla “ahora”.

Entonces, cuando ves esa blusa adorable en tu tienda online favorita, o ese comercial de pizza que te hace agua la boca, o esos anuncios de autos nuevos hacen que tu vieja minivan luzca un poco triste en comparación, ¿cómo evitas ceder a la tentación de la gratificación instantánea?

Bueno, ¡comencemos haciendo algunas listas!

Cómo hacer listas de gratificación instantánea

Sí, me encantan las listas, pero te ayudan a mantenerte en el buen camino. Veamos cómo tres tipos diferentes de listas pueden ayudarte a lidiar con la tentación de la gratificación instantánea.

Listas de compras

No puedo enfatizar lo suficiente lo importante que es hacer compras con una lista. Las listas de deseos o de necesidades te ayudan a evitar las compras impulsivas, que resultan en compras impulsivas.

Tener unalista de comprases una de las listas más valiosas porque

• Pasamos mucho tiempo en el mercado
• Las compras impulsivas en el supermercado son consumibles y “asequibles”, por lo que nunca sientes que has desperdiciado dinero.

Es muy fácil agarrar algo mientras haces las compras que no está en tu lista. Tal vez tengas hambre o sed, tal vez los niños te estén pidiendo algo o tal vez realmente sientes que te mereces esas galletas Oreo hoy.

Cuanto más te acostumbres a “cumplir la lista”, más fácil te resultará hacerlo sin pensar en ello. Incluso puedes decirles a los niños: “¿Está en la lista? ¿No? ¡No podemos comprarlo si no está en la lista!”.

Y si un artículo que compras por impulso te atrae, no hay problema. Después de todo, eres humano. Déjate tentar, pero no pongas el artículo en tu carrito todavía.

Permítete volver a buscarlo después de haber comprado todo lo demás que tenías en la lista. Es probable que antes de pagar, te hayas olvidado de él o hayas decidido que no vale la pena volver a comprarlo.

• Leer:Más de 30 formas de ahorrar más dinero

Listas de espera

Las listas de espera son una herramienta muy útil para retrasar la gratificación cuando se trata de artículos que puede necesitar o desear, pero que no están incluidos en supresupuesto actual.

Me gusta tener una “lista de espera” en mi planificador de presupuesto específicamente para estos artículos. Y hago lo mismo con mis carritos de compras en línea (¡especialmente Amazon!).

• En mi cuaderno, anoto todos los detalles específicos de los artículos, incluido el precio. Al final de los 30 días de espera, a menudo decido que no necesito o no quiero algunos de esos artículos. Encuentro mejores ofertas para algunos. Algunos incluso están en oferta mientras espero. Y, a veces, un artículo de la lista me sigue llamando. Cuando eso sucede, sé que será una buena compra una vez que haya ahorrado el dinero para comprarlo.
• En el caso de los artículos que compro en línea, los coloco en mi carrito (o los muevo a “Guardados para más tarde” si es posible). Luego, espero 30 días (hasta el próximo ciclo presupuestario) antes de comprarlos. De esta manera, obtengo los mismos resultados que antes.
  A largo plazo, siempre me alegro de haber esperado. Termino sin gastar dinero que no tengo en cosas que no necesito o que ni siquiera quiero realmente una vez que ha pasado el momento del impulso.

Consejos para obtener gratificación instantánea:

• Evite la tentación en primer lugar eliminando los factores antes de que tengan la oportunidad de atraerlo.
• Adelante rápidamente los comerciales, o al menos siléncielos.
• Distráete en lugar de mirar.
• Recicle catálogos y folletos de ofertas y elimine su nombre de las listas de correo.
• No utilice las compras como una forma de entretenimiento, ya sea en línea o en el centro comercial.
• No haga clic en anuncios de redes sociales.
• No pierdas tiempo mirando y deseando cosas que no están dentro de tu presupuesto. Si no lo ves, no lo comprarás.

La lista de deseos de gratificación instantánea

¡La lista de DESEOS de gratificación instantánea es mi favorita!

Mientras que la Lista de compras te ayuda a comprar solo lo que necesitas, y la Lista de espera te permite eliminar las compras impulsivas, la Lista de deseos de gratificación instantánea es una lista de sueños, ¡lo que la hace divertida!

La lista de deseos, que puede guardar en su carpeta de presupuesto, en su refrigerador o en su tablero de presupuesto visual de pared, es una lista de cosas en las que GASTARÁ dinero una vez que haya ahorrado lo suficiente.

¡Puedes añadir cualquier cosa a tu lista de deseos, desde galletas hasta zapatos, teléfonos, vacaciones o casas! Puedes crear listas de deseos para:

• Objetivos a corto y largo plazo
• Artículos grandes y artículos pequeños
• Cada persona en su hogar

El objetivo de la Lista de deseos de gratificación instantánea es convertir lo “instantáneo” en “anticipado”.

Poder VER tu objetivo, observar cómo el dinero en ese sobre crece semana a semana y planificar cómo lo usarás, te ayuda a apreciar el artículo y el trabajo que te llevó adquirirlo.

• Leer:Cómo mantenerse motivado en su recorrido financiero con un tablero visual

Beneficios a largo plazo de las listas de gratificación instantánea

Aprenderá a gastar con paciencia y de manera más responsable. Su presupuesto no se verá afectado negativamente, lo que significa que sus objetivos se mantendrán encaminados.

Vivir con un presupuesto limitado no significa que siempre tengas que sentirte privado de algo. De hecho, deberías ser más tolerante contigo mismo y disfrutar de alguna compra frívola de vez en cuando. Pero practicar la gratificación diferida hará que estos caprichos sean aún más especiales.