Bálsamo casero natural para el dolor de cabeza a base de menta y lavanda

No fue hasta después de un amable asesoramiento y tranquilidad por parte de los lectores que finalmente decidí probar algunos para ver si realmente funcionaban y si la calidad realmente marcaba la diferencia.

La mayoría de los domingos del verano, me puedes encontrar sentada en un campo de béisbol durante horas. Chris, mi novio, es jugador de un equipo local llamado Spokane Phillies. Si no conoces los veranos del noroeste del Pacífico, pueden ser brutales. Hay algunos domingos en los que me siento en las gradas con temperaturas de más de 32 ºC durante más de 4 horas seguidas. Ni me hagas hablar de si se trata de un torneo real, que puede durar todo el día.

Una de mis amigas estaba usando una botella de aceite esencial de menta con su ventilador portátil para mantenerse fresca, por lo que, de mala gana, entré en este mundo de los aceites esenciales.

Aún me queda un largo camino para saber todo lo que hay sobre los aceites esenciales, pero estoy muy contenta de haber decidido probarlos por mí misma.chicas asiaticas

Existen cientos, si no miles, de formas de utilizar los aceites esenciales. Este remedio natural para los dolores de cabeza y la tensión se utiliza en forma de bálsamo y se aplica frotando una pequeña cantidad (del tamaño de un guisante) sobre la nuca.

Los bálsamos son una forma muy efectiva de aplicar aceites esenciales en el cuerpo porque no solo obtienes los beneficios de los ingredientes base además de los aceites esenciales, sino que permanecen en la piel por más tiempo que si usaras solo el aceite esencial directamente sobre la piel.

Los aceites esenciales utilizados en este bálsamo para aliviar el dolor de cabeza son una combinación poderosa y cada uno aporta sus propios beneficios para la salud.

Aceite esencial de mentaEs excelente para aliviar la tensión. Tiene un efecto refrescante, calmante y adormecedor que puede resultar útil para las personas que sufren migrañas. Debido a su efecto calmante, las personas que sufren dolores de cabeza tensionales son las que más se benefician. También ayuda a la circulación sanguínea y puede inhibir las contracciones musculares, lo que ayuda a estimular el flujo sanguíneo en la frente.

Aceite esencial de lavandaSe utiliza principalmente por su efecto calmante. Es ideal para los dolores de cabeza causados ​​por la ansiedad o la inquietud. Puede calmar el estado de ánimo, la tensión y el estrés que puedas sentir en los músculos. También puede ayudarte a dormir mejor si tienes dolores de cabeza por la noche. También utilizo aceite de lavanda para problemas relacionados con la piel, como brotes y tono de piel irregular.

Aceite esencial de inciensoEs excelente para las migrañas. Es un antiséptico, desinfectante, digestivo y antiinflamatorio de gran antigüedad. Sus potentes propiedades antiinflamatorias se deben a un conjunto de compuestos conocidos como monoterpenos. Ayudan a reducir la hinchazón de los vasos sanguíneos que inician la reacción en cadena que conduce al dolor.

Esta receta casera rinde más de un envase de bálsamo, por lo que, dependiendo del tamaño de los envases que uses, puedes tener extras para regalar o tener varios para tener en casa y en tu bolso.

INGREDIENTES

• 1/4 tazas de aceite de coco
• otas de aceite esencial de menta
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda
• 10 gotas de aceite esencial de incienso
• Pequeños recipientes de vidrio con tapa
• Etiquetas (opcional)

INSTRUCCIONES

1. Derrite el aceite de coco en una cacerola para baño María. Llena la mitad inferior de la cacerola con agua y ponla a fuego medio-alto.
2. Añade la mitad superior de la olla para baño María y pon el aceite de coco en la sartén. Tarda unos minutos en empezar a derretirse, pero una vez que escuches que el agua está a punto de hervir, baja el fuego. Vigílalo de cerca una vez que notes que empieza a derretirse. ¡Va mucho más rápido de lo que crees!
3. Mientras se derrite el aceite de coco, alinea los recipientes de vidrio para que estén listos para usar una vez que el aceite de coco se haya derretido por completo. Utilizo 9 recipientes de media onza en total, pero no estoy 100 % segura del tamaño, ya que no estaban marcados cuando los compré.
4. Una vez que el aceite de coco se convierta en líquido, mezcle todos los aceites esenciales.
5. Vierta la mezcla uniformemente en los recipientes de vidrio y déjela reposar a temperatura ambiente. Esto suele tardar entre 30 y 40 minutos.

CÓMO USARLO

Aplica una cantidad del tamaño de un guisante en la nuca. También puedes aplicar una pequeña cantidad en cualquier zona que sientas tensión. Aplica el bálsamo en las sienes y en la línea del cabello para aliviar los dolores de cabeza o, si quieres aliviar aún más la tensión, añade una o dos gotas de aceite esencial de lavanda o menta.

Si buscas una forma natural de aliviar la tensión y los dolores de cabeza, este bálsamo para el dolor de cabeza puede ser la solución. Ten en cuenta que el lugar donde compras los aceites esenciales es muy importante. Nunca recomiendo comprar aceites esenciales de una fuente no confirmada. Un buen lugar para empezar esVida jovenNo vendo Young Living como negocio, pero quiero asegurarme de que obtengas la mejor calidad posible. Puedes comprobar la diferencia de Young Livingaquí.

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